Fazer sexo ajuda a reduzir celulite? Especialista esclarece mitos e verdades sobre o assunto

 

A celulite é uma preocupação estética que afeta muitas pessoas, especialmente mulheres. Por conta disso, diversos mitos e verdades circulam sobre o assunto. Para esclarecer as dúvidas, Dr. Roberto Chacur, renomado médico especialista em preenchimentos corporais, criador do método GoldIncision — inovador no tratamento dos temidos "furinhos" — e autor do livro "Vitória Contra a Celulite", compartilha seu conhecimento e ajuda a desmistificar inverdades sobre o assunto.

A celulite é formada por gordura localizada

Verdade: A celulite está relacionada ao acúmulo de gordura sob a pele, resultando em ondulações e irregularidades na superfície do tecido. Entretanto, essa não é a única causa do problema.

Acredita-se que múltiplos fatores estejam por trás desse aspecto de "casca de laranja", como genética, hormônios, problemas circulatórios, alterações no tecido conjuntivo, inflamações e um estilo de vida pouco saudável.

Apenas pessoas acima do peso têm celulite

Mito: Celulite não discrimina e pode afetar pessoas de todas as formas e tamanhos.

"A celulite está relacionada à estrutura do tecido conjuntivo e à forma como a gordura é armazenada no corpo, fatores que não dependem exclusivamente do peso", explica o Dr. Roberto Chacur. "Mesmo pessoas magras podem apresentar celulite, principalmente em regiões como coxas e glúteos", destaca.

A alimentação interfere na celulite

Verdade: Alguns estudos sugerem que uma alimentação rica em proteínas pode contribuir para uma redução na classificação da celulite, e que a perda de peso, independentemente do tipo específico de dieta, pode melhorar a aparência do quadro.

Beber muita água pode eliminar a celulite

Mito: Embora a hidratação seja essencial para a saúde geral da pele, beber água não elimina a celulite.

"Manter-se bem hidratado pode melhorar a aparência da pele, tornando-a mais firme e saudável, mas não é capaz de remover a celulite", afirma o Dr. Chacur. "O tratamento da celulite requer uma abordagem multifatorial, que pode incluir procedimentos estéticos, exercícios físicos e cuidados com a alimentação", pontua.

Cremes anticelulite podem resolver o problema

Verdade parcial: Cremes podem ajudar, mas não são a solução completa.

"Os cremes anticelulite podem melhorar temporariamente a textura da pele, mas seus efeitos são limitados", comenta o especialista. "Para resultados mais duradouros, é necessário combinar o uso de cremes com tratamentos estéticos que atuem nas camadas mais profundas da pele", alerta.

Celulite é causada exclusivamente por toxinas no corpo

Mito: "A ideia de que toxinas são as principais causadoras da celulite é um mito comum, mas incorreto", diz Dr. Chacur.

"A celulite é mais complexa e está relacionada à estrutura da pele, genética e fatores hormonais. Não há evidências científicas que comprovem que a remoção de toxinas por meio de dietas ou sucos detox possa reduzir a celulite", observa.

Exercício físico reduz a celulite

Verdade: A prática regular de exercícios, especialmente os que visam tonificar os músculos, é uma recomendação valiosa. A atividade física não apenas favorece a melhora da composição corporal, como também contribui para a redução da visibilidade da celulite.

Além disso, os exercícios auxiliam na melhora da circulação sanguínea e na eficiência da drenagem linfática realizada naturalmente pelo organismo.

Apenas mulheres têm celulite

Mito: "Embora seja mais comum em mulheres devido à estrutura do tecido conjuntivo e à distribuição de gordura, homens também podem ter celulite, especialmente quando apresentam excesso de gordura corporal ou alterações hormonais", esclarece Dr. Chacur.

Fazer sexo pode ajudar a reduzir a celulite

Mito: Embora o sexo traga muitos benefícios para a saúde, a ideia de que ele possa reduzir a celulite é um mito.

"Durante o sexo, o aumento da circulação sanguínea pode temporariamente melhorar a aparência da pele, mas não há evidências científicas de que isso tenha um impacto significativo na redução da celulite a longo prazo", fala Dr. Chacur. "A redução efetiva da celulite requer abordagens mais específicas e consistentes", ressalta.

Fonte: O Globo